FISIOLOGÍA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA

FISIOLOGÍA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA

DURAND, FABIENNE / JORNET BURGADA, KILIAN

13,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
LECTIO EDICIONES
Año de edición:
2013
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-15088-82-0
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica
13,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos

Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como  la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figures a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

Artículos relacionados

  • SALVEMOS LAS MONTAÑAS
    MESSNER, REINHOLD
    Reinhold Messner es un defensor del mantenimiento del paisaje cultural y de la protección de la montaña ante la amenaza de su desertización El turismo de masas amenaza la naturaleza única y virgen de las montañas. Cada vez hay más aparcamientos, remontes y carreteras que perfilan las cordilleras. Reinhold Messner reclama una interacción sostenible y razonable con el paisaje cu...
    En stock

    12,50 €

  • EL HISTORIADOR EN EL ESTADIO
    PADILLA, TONI
    Una fascinante exploración del papel del fútbol en nuestro mundo . La política y el fútbol siempre han ido de la mano. Desde los mundiales, donde se enfrentan selecciones estatales tras sonar sus respectivos himnos en grandes estadios, pasando por las copas con nombres de reyes y presidentes, política y fútbol guardan una inextricable relación desde su nacimiento. Pero ¿cómo ...
    En stock

    19,90 €

  • CORRER O MORIR. EDICIÓN 2021
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    El palmarés de Kilian Jornet es todo un récord para cualquier deportista de cualquier modalidad. Skyrunner que ha conquistado las cimas y el cielo. Desde su primer "4000"; realizado a los 7 años hasta el reto mundial Summits of my life, Kilian Jornet repasa su destino como campeón. Correr o morir, su gran éxito internacional, se ha convertido ya en un referente mundial de la na...
    En stock

    18,50 €

  • CÓMO GANAR EL GIRO BEBIENDO SANGRE DE BUEY
    IZAGIRRE ANDER
    En 1909 Italia era un país recién hecho. Una de las ideas más rocambolescas para terminar de cuajarlo fue precisamente el Giro, un desfile de vampiros, saltimbanquis, lunáticas, fascistas, partisanos, piratas y caníbales que pasó rodando desde los Alpes hasta Sicilia ante la puerta de millones de italianos. Y los unió alrededor de la épica, la tragedia y la comedia del ciclismo...
    En stock

    21,90 €

  • LARGO INVIERNO,EL
    CAZÓN PATRICIA
    Una narración amena, nostálgica y divertida en la que la autora vincula episodios de su vida (infancia, adolescencia y madurez) con la historia reciente de su equipo de fútbol, el modesto pero histórico Cultural Leonesa. ...
    En stock

    8,00 €

  • LA VIRTUD EN LA MONTAÑA
    BATALLA CUETO, PABLO
    En el día de hoy, cautivo y desarmado el ejército humanista, las tropas utilitarias alcanzan sus últimos objetivos militares. Margaret Thatcher gana batallas después de muerta y cada vez sucede menos, como quería Montaigne, que sea el gozar, y no el poseer, lo que nos hace felices. Todo lo malbarata esa apoteosis, y también se está apoderando de la práctica del alpinismo. En la...
    En stock

    24,00 €