CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
-5%

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

GILPIN, RICHARD

15,90 €
15,11 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
SIRUELA
Año de edición:
2018
Materia
Meditación
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné
15,90 €
15,11 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

Artículos relacionados

  • CÓMO SOÑAR
    HANH, THICH NHAT
    Todos deseamos darle sentido a nuestra vida. Transformar el sufrimiento (el propio, el de los demás y el de la Tierra) puede ofrecernos la energía necesaria para no desviarnos hacia caminos estériles. En Cómo soñar, Thich Nhat Hanh muestra cómo dejar que nuestras aspiraciones más profundas nos nutran sin desvanecerse ni quedar olvidadas. Acompañado de inspiradoras ilustraciones...
    En stock

    10,00 €9,50 €

  • EL DESEO DE LOS OTROS
    LIMULJA, HANNA
    En El deseo de los otros, Hanna Limulja nos abre una puerta al mundo yanomami a través de los sueños. ¿Con qué sueñan los yanomami? ¿Qué significa soñar y por qué es importante? Entre los yanomami, los sueños no son deseos inconscientes del sujeto, tal y como los describe el psicoanálisis, sino que soñar es habitar otros mundos, encontrarse con otros seres. Los yanomami ponen e...
    En stock

    19,90 €18,91 €

  • EL VIAJE DEL YOGA 2
    HERRERO, NAREN
    “El viaje del yoga” propone un recorrido fascinante por la historia, la filosofía y la expansión global de esta práctica milenaria. Desde sus orígenes en la India hasta su adopción en Occidente, este libro invita a descubrir el yoga no solo como ejercicio físico, sino como camino espiritual, cultural y de transformación personal. A través de textos accesibles y una cuidada sele...
    En stock

    25,90 €24,61 €

  • SOLA
    SEEN, AROMI
    Una reflexión honesta y necesaria sobre vivir sola, y elegir hacerlo. En un contexto donde la soltería sigue viéndose como algo temporal, Sola conecta con una realidad cada vez más extendida: mujeres que deciden construir su vida sin pareja y sin pedir permiso. Seen Aromi aborda este cambio con cercanía, humor y un enfoque práctico, combinando experiencias personales con re...
    En stock

    18,95 €18,00 €

  • RESPIRAD QR
    SNEL, ELINE
    Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan. Escrito con la misma sencillez e inteligencia que Tranquilos y atentos como una rana (convertido ya en un éxito mundial de venta...
    En stock

    19,50 €18,53 €

  • EL CEREBRO EN DANZA
    CASTELLANOS, NAZARETH / DE LUZ, JOAQUÍN
    Con un lenguaje cercano y riguroso, El cerebro en danza se dirige a lectores interesados en la ciencia y el bienestar y también a amantes de la danza, las artes escénicas y la cultura contemporánea. Un libro que invita a sentir, comprender y moverse de otra manera. ...
    En stock

    17,00 €16,15 €